Taller de Primal Flow

🔥 PRIMAL FLOW 🔥 Un taller de 2 horas para reconectar con tu cuerpo desde su esencia más natural.

Te invitamos a Primal Flow, un taller donde exploraremos el movimiento desde lo primitivo y lo instintivo. Durante 2 horas nos sumergiremos en una práctica dinámica que combina movimientos primitivos, animal flow, calistenia y yoga.

📍 En TUSHALA YOGA STUDIO – Puerto de la Cruz 📅 Sábado 28 de Marzo - 10:30rs 🤸🏻‍♀️ Imparte: Keishla Ramírez

¿Qué trabajaremos? Nos moveremos en el suelo, en cuadrupedia, en desplazamientos fluidos y transiciones conscientes. Aprenderás a controlar tu propio peso corporal, mejorar tu movilidad y despertar fuerza desde patrones naturales de movimiento.

Beneficios del taller: ✨ Mejora de la movilidad articular y flexibilidad activa ✨ Aumento de fuerza funcional usando tu propio cuerpo ✨ Mayor coordinación, equilibrio y control corporal ✨ Conexión mente-cuerpo a través del movimiento consciente ✨ Liberación de tensiones acumuladas ✨ Activación de energía y vitalidad

El trabajo con movimientos primitivos y animal flow estimula cadenas musculares completas, fortalece el core de manera integral y mejora la estabilidad de hombros y caderas. La calistenia desarrolla fuerza real y control corporal, mientras que el yoga aporta fluidez, respiración y conciencia para integrar todo el trabajo de forma armónica.

🌿 No necesitas experiencia previa, solo ganas de moverte y descubrir nuevas capacidades en tu cuerpo.

Ven a fluir, fortalecer y redescubrir tu naturaleza en PRIMAL FLOW🐒