Taller de Invertidas

En muchas clases las invertidas son un paso rápido entre una postura y otra. En este taller tendrás el tiempo para explorar y divertirte con la postura: entender qué las sostiene, cómo entrar y salir con control, jugar con diferentes posiciones de las piernas y descubrir cuál es la mejor para ti.

Nos centraremos en las bases: alineación y respiración. No necesitas más fuerza, necesitas sentir tu cuerpo y saber qué hacer en la postura.

Trabajaremos con progresiones, para que cada persona practique en el punto en el que está, tanto si todavía no se sostiene como si ya empieza a encontrar los primeros segundos de equilibrio.

¡Para todos los niveles!

🤸🏼‍♂️Taller de invertidas: Pincha y Handstands
🗓️Sábado 24 de octubre ⏰10:30-12:30
🌟35€ (32€ miembros de Tushala)

Reserva en www.tushala.com Tushala Yoga Studio • La Palma 🌴