Clases de Meditación

En esta sesión presencial, Ian te acompañará en una experiencia simple y profunda: habitar el cuerpo como puerta al Ser. Desde la mirada advaita (no-dual), no se trata de cambiar nada, sino de recordar lo que ya eres. La propuesta es ir despacio: respiración consciente, exploración sensorial suave, silencio guiado y un cierre integrador para llevarte seguridad, ternura y una presencia más amplia en tu día a día 🤗